DEJA EL SEDENTARISMO ATRAS DE UNA MANERA FÁCIL Y CUIDADA


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¿Que vas a aprender?
Infinidad de ejercicios
Vas a aprender diferentes posibilidades de movimiento desarrollando tus potencialidades y ajustandolas a tus limitaciones
A descubrir tu mejor versión
Vas a encontrarte en un lugar que nunca hubieras imaginado, con una mirada amorosa y amigable hacia el ejercicio y el movimiento
A moverte de una manera sana
Vas a aprender el proceso hacia el cambio, a moverte de una manera cuidada y sana respetando cada limitación y desarrollando al máximo tus posibilidades
Testimonios de mis alumnos

"Las clases de Laura han cambiado mi relación con el cuerpo y con el movimiento. Perdí el miedo a los dolores y descubrí posibilidades de mi cuerpo que no sabia que tenia"

 

Tere cosentino
Tere cosentino

"Yo era de las personas que creía que no podía, pero con vos lo estoy logrando de a poco..y sigo sumando sin intención de parar. Es muy loco porque ahora siento que el cuerpo me lo pide"

Monica  Cuccarese
Monica Cuccarese

"Me enganché enseguida, me encanta la actividad que hacemos con Laura. Me cambió la actitud con mi cuerpo y con la mente. Me relaja y me hace bien"

Cristina Cabeza
Cristina Cabeza
Laura Castagneto

Profesora Nacional de Educacion Física. 

Estudie en el Instituto Superior de Educacion Fisica, Romero Brest (ISEF), en capital federal.

Hace mas de 15 años que trabajo con el movimiento, enseñando a incorporar el ejercicio y actividad en la vida diaria.

Desde la pandemia que ayudo a personas a salir del sedentarismo de una manera eficiente y cuidada con clases cortas, sencillas y aptas para todo el mundo.

Animate al cambio, animate a mejorar tu calidad de vida y ver el movimiento como un aliado en tu dia a dia.

¡ Con gusto te ayudo y te acompaño en este proceso !

 

 

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